2016-10-16 麦、豆、海藻の朝飯 厨房男子 本日の厨房男子。 朝餉の出来上がりを見てみれば、麦、豆、海藻が中心になりました。 大豆、ひじき、人参、コンニャクの煮物 麦入り豆ご飯 めかぶ納豆 竹輪とあおさ海苔の味噌汁 ロカボな朝飯になってるか? 米のご飯を止めればいいのだろうけれど、朝は炊きたてアツアツのご飯をワシワシ食べたい。麦入りご飯にしました。