二年ぶりのあわいち。
二年前の「２０１０淡路島ロングライド１５０」は第1回開催という記念大会であった。昨年（第2回）は用事があり参加できなかったが、今年はなんとか参加できた。しかも今年は友人（34年会）の鈴木氏と一緒の参加となった。
朝３：４０起床。4時には宿泊した津名ハイツを後にした。会場まで18㎞を自転車で走りウォーミングアップ。5時すぎにはスタート地点に並んだが既に７～８百人は並んでいた。この大会に参加する自転車バカは半端ない。
まだ明けやらぬ瀬戸内海。天気は良さそうだ。
スタート地点の渋滞。
スタートして20㎞ばかり走った津名での信号待ちもこんな状態。数百メートルは渋滞しました。私の前に1000人弱が走っていますからこんなことになってしまいます。
洲本港のエイドステーション（２８．５㎞）では豚汁、おにぎり、パンなどが振る舞われました。もちろん、朝食代わりにありがたくいただきました。豚汁はクィーン淡路のお嬢さん自ら手渡し。50すぎのおじさんはこんなことを喜んでしまうのだ。
南あわじの海は陽光に輝いて、すばらしく美しかったです。
灘エイドステーション（６０．８㎞）ではにゅうめん、おにぎり、パン、ぜんざいが振る舞われました。一通り完食。消費カロリーより摂取カロリーのほうが多い気がするが、細かいことは気にしないのだ。淡路島の人のお心遣いを無にしてはいけないのだ。無理をしてでも食べるのだ。なんといっても立川水仙郷(平均８％、最大１０％）の険しい山道を超えてきた身体には甘いものがうれしい。
灘エイドステーションをすぎた後は第二の難所、灘地野、阿万塩屋町、大鳴門橋、伊加利と四つの上り坂を越える。上り坂途中で自転車に乗ったままの写真撮影。ちょっとした余裕を見せたが、さすがにここを越えた後は写真を撮る余裕もなくひたすらゴールを目指した。
写真も何もないが、あと二つのエイドステーションでいただいた食べ物を記す。
慶野松原エイドステーション（９７．６㎞）では、淡路のヨーグルト（３ヶもいただきました）、おにぎり。
多賀の浜エイドステーション（１１６．５㎞）では、タマネギスープにバターロールパン。
ゴール地点ではクイーン淡路のお二人がお出迎え。記念写真をお願いしたら快く受けていただけました。
完走した自分へのご褒美は富士宮焼きそばとビール。最高！
走ったコースです。
ロングライドのプロファイルです。距離よりもこのアップダウンが容赦なく体力を奪います。
大会では148㎞を走りました。そのほかに宿からスタート地点まで約19㎞、ゴール地点から岩屋港まで約5㎞をあわせると、今日は170㎞ほどを走ったことになります。昨日は80㎞ほど走りましたので、二日間でざっと250㎞。よく走りました。
