2021/09/25 『大原千鶴の「新・豆腐百珍」 シンプル美味！ からだがよろこぶ100レシピ』（大原千鶴：著／世界文化社）を読んだ。 まずは出版社の紹介文を引く。 もし私たちが沢山の野菜と穀物と豆を食べ、肉食を少し控えれば、未来の地球ととても素敵な「い…

2021/09/25 『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』（開脚の女王ＥＩＫＯ：著／サンマーク出版）を読んだ。 まずは出版社の紹介文を引く。 ◎おかげさまで100万部突破!『金スマ』『嵐にしやがれ』などで紹介されて大反響！！ …

2021/09/21 本日の厨房男子。 昼餉に「アスパラの肉巻き」を作りました。 酒は「笑龜 特別純米酒」。 夕餉にはピクルスと「子持ちイカの煮付け」を作った。 酒は芋焼酎「伊佐美」。